Sarengue (TSZ 2024-01) Fortgeschrittener Montag 17:30 – 18:30

Das Gesundheitsprogramm zu lateinamerikanischen Rhythmen, ist ein von Alexandra Bernhardt entwickeltes Fitness- und Rehabilitationstraining mit medizinisch erwiesener Wirkung für die gesamte Muskulatur (Erhalt und Aufbau).
Sarengue® ist besonders bei chronischen Schmerzen und in der Prävention wirksam. Das Programm spricht auch Menschen an, die sich selbst als nicht zu sportlich bezeichnen, aber trotzdem gerne aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl tun möchten. Es sind keine Choreografien zu erlernen! Die Bewegungen machen den Kopf frei und die Musik tut der Seele gut! Das Programm ist auch für jede/n „Nicht-Tänzer/in“ problemlos geeignet!

HINWEIS: Der Einstieg in einen Bestandskurs ist nach Rücksprache mit der Trainerin jederzeit möglich!

Bei Interesse bitte an Kontakt@tsz-schwabach.de wenden.